Sportgruppen

Nachfolgend finden Sie Informationen zu unseren derzeit aktuellen Sportgruppen:

• Kinderturnen
• Damen (Aerobic)
• Damen (Ballsport)
• Damen (flotte Gymnastik)
• Damen (Gymnastik)
• Damen (Stuhlgymnastik)
• Damen (Volleyball)
• Männer (Freizeitsport)
• Männer (Freizeitsport 55plus)

Kinderturnen:

Unser Kinderturnen ist eine Kombination aus fröhlichem Spielen und Geräteturnen für Mädchen und Jungs zusammen. Mit dem Einsatz von vorhandenen Sportgeräten wird das Bewegungslernen gefördert und verbessert. Dazu gehören koordinative Fähigkeiten wie Wahrnehmungs-, Anpassungs-, Orientierungs-, Reaktions-, Gleichgewichts-, Steuerungs- und Rhythmusfähigkeiten sowie die motorischen Grundtätigkeiten. Im Vordergrund steht aber immer der Spass und der Bewegungstrang, auf den die Kinder nicht verzichten wollen und sollen.

Lust? Dann schauen Sie doch einfach mal mit Ihrem Kind vorbei!

Übungszeiten:
Kinder von 3 bis 6 Jahren:
Freitag: 14:15 - 15:00 Uhr, Schlossberghalle
Kinder von 6 bis 10 Jahren:
Freitag: 15:15 - 16:00 Uhr, Schulturnhalle der Schloßberg-Volksschule

Übungsleiterin:
Uschi Przybilla
Telefon: (09 71) 58 09

Damen (Aerobic):

In unserer Damen-Aerobic-Gruppe haben alle das gleiche Ziel: Mit Freude an der Bewegung gesünder leben. Deshalb trifft sich unsere Damen-Aerobic-Gruppe einmal wöchentlich, um sich gemeinsam fit zu halten.

Aerobic ist ein geselliges Gruppentraining, dass mit Schwung Herz und Kreislauf trainiert, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit fördert. Nach einem kurzen "Warm-Up" folgt ein intensives Aerobic-Programm zu mitreißender Musik. Ein gut dosiertes Bewegungsprogramm mit Herz-Kreislauf-Training, kleine Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen sorgt für viel Spaß. Durch gezielten Muskelaufbau in den Po-, Oberschenkel und Bauchmuskelregionen wird die Figur geformt. Das Kraft- und Mobilisationstraining für Muskeln und Gelenke soll Dysbalancen ausgleichen. Durch Dehnung und Kräftigung von Muskulatur, werden Voraussetzungen für eine gute Körperhaltung geschaffen. Zum Abschluss soll ein maßgeschneidertes "Cool-Down"-Programm dem Körper helfen die Pulsfrequenz wieder langsam zu senken.

Möchten Sie auch gerne nette Leute kennen lernen? Haben Sie Spaß an der Bewegung und möchten Ihren Alltagsstress abbauen oder wollen Sie einfach Ihrem Körper etwas Gutes tun?

Dann schauen Sie doch mal bei uns vorbei! Neuzugänge sind jeder Zeit willkommen.

Übungszeiten:
Donnerstag: 20:00 - 21:00 Uhr, Schulturnhalle der Schlossberg-Volksschule

Übungsleiterin:
Melanie Potsch
Telefon: (09 71) 7 85 87 60

Damen (Ballsport):

In unserer Ballsportgruppe der Damen treffen sich viele "ballsportbegeistere" Damen, die Spaß an allen Ballsportarten haben. Nach einer kurzen Aufwärm- und Dehnungsphase werden Ballsportarten wie Basketball, Volleyball, usw., je nach Lust und Laune, gespielt.

Haben Sie auch Lust am Ballsport, dann schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei.

Übungszeiten:
Montag: 20:00 - 21:00 Uhr, Schlossberghalle

Übungsleiterinnen:
Christiana Schlotter, Petra Przybilla
Telefon: (09 71) 29 00 oder 6 59 00

Damen (flotte Gymnastik):

Unsere "flotte" Gymnastik für Damen ab ca. 30 Jahre ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Dehnungen, witzigen Koordinationselementen und kleinen Schrittfolgen nach flotter Musik. Die Übungen werden mit und ohne Sportgeräte ausgeübt. Ziel ist es, die allgemeine Fitness durch ein Herz-Kreislauf-Training und moderates Krafttraining zu erhöhen. Die allgemeine Beweglichkeit wird gefördert. Dehn- und Entspannungsübungen lockern die Muskulatur. Und Spaß macht es auch!!

Sind Sie interessiert? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!!

Übungszeiten:
Montag: 19:00 - 20:00 Uhr, Schlossberghalle

Übungsleiterinnen:
Ludmilla Kiesel, Anita Hofmann
Telefon: (09 71) 6 21 39 oder 6 63 41

Damen (Gymnastik):

In unserer Gymnastikgruppe für Damen ab ca. 60 Jahre werden durch eine rückengerechte Gymnastik die Stärkung der Muskulatur gefördert. Mit Ball-, Reif- und Seilübungen wird zudem die Koordination sowie die Beweglichkeit trainiert. Hierdurch wird die allgemeine Fitness erhalten und verbessert. So werden und bleiben Körper und Kopf fit auch bis ins hohe Alter. Und Spaß macht es auch!!

Sind Sie interessiert? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!

Übungszeiten:
Montag: 19:30 - 20:30 Uhr, Schulturnhalle der Schlossberg-Volksschule

Übungsleiterin:
Hildegard Kiesel
Telefon: (09 71) 6 35 27

Damen (Stuhlgymnastik):

Unsere Stuhlgymnastikgruppe für Damen ab 60 Jahre trifft sich einmal wöchentlich, um mit gymnastische Übungen im Sitzen durchzuführen. Dabei werden gymnastische Übungen ohne und mit Sportgeräten (wie Ball, Gymnastikring, Seil, Reifen, usw.) ausgeübt. Damit werden die Beweglichkeit im Alter gefördert und auch tagtägliche Bewegungen wie gesundes Aufstehen und Hinsetzen geübt. Die erlernten gymnastischen Übungen eignen sich auch gut dafür, sie regelmäßig zu Hause anzuwenden.

Sind Sie interessiert? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!

Übungszeiten:
Donnerstag: 16:00 - 17:00 Uhr, Schulturnhalle der Schlossberg-Volksschule

Übungsleiterin:
Hildegard Kiesel
Telefon: (09 71) 6 35 27

Damen (Volleyball):

Wir sind eine Volleygruppe von ca. 10 Spielerinnen. Bis vor einigen Jahren haben die allermeisten noch aktiv Volleyball gespielt oder spielen schon lange Volleyball. Zur Zeit nehmen wir jedoch an keinem Spielbetrieb teil. Wir spielen nur zu Freizeitzwecken und aus Spaß am Volleyball. Nach individuellen Aufwärmen und Dehnen und spielen wir uns paarweise ein. Nach dem Einschlagen und einer Aufschlagsserie wird anschließend gespielt! Im Sommer bzw. bei schönem warmen Wetter spielen wir auch "im Freien" auf das Beach-Volleyball-Feld auf der Freizeitanlage gegenüber der Schlossberghalle.

Sind Sie interessiert und haben auch Lust Volleyball zu spielen? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!

Übungszeiten:
Dienstag: 19:00 - 21:00 Uhr, Schulturnhalle der Schlossberg-Volksschule

Übungsleiterin:
Sigrid Memmel
Siebenerstraße 8
97720 Nüdlingen
Telefon: (09 71) 6 84 20
E-Mail: sf.memmel@web.de

Männer (Freizeitsport):

Seit Mitte der 90er Jahre wurde die Idee geboren, eine Freizeitsport-Gruppe für Männer zu gründen, bei der Spaß, Spiel und Bewegung im Vordergrund stehen. Seither treffen wir uns jeden Freitagabend in lockerer und fröhlicher Runde. Nach einer kurzen Aufwärmphase und Dehnungsübungen geht es dann ran an den "Ball". Es werden Ballsportarten wie Basketball, Volleyball, Fußball, aber auch andere Sportarten wie z. B. Badminton oder Feldhockey gespielt. Anschließend lassen wir den Abend bei einem frischen Bier in gemütlicher Runde ausklingen. Bei uns steht der Spaß im Mittelpunkt, auch bei unseren weiteren Freitzeitaktivitäten. Ob bei einer Abendwanderung mit anschließender Einkehr in einer Gaststätte oder Grillen im Freien am Vereinsheim.

Wenn Sie nun neugierig geworden sind und auch Spaß am Ballsport haben, dann kommen Sie doch einfach mal bei uns vorbei.

Übungszeiten:
Freitag: 20:30 - 22:00 Uhr, Schlossberghalle

Übungsleiter:
Günter Theo Kiesel
Telefon: (09 71) 54 35

Männer (Freizeitsport 55plus):

Aufgrund der stetig angestiegenen Teilnehmeranzahlen bei der Männer-Freizeitsport wurde 2009 eine weitere Freizeitsport gegründet. In dieser Freizeitsportgruppe haben sich "reifere" Herren ab dem 55. Lebensjahr zusammen geschlossen, ebenfalls Ballsportarten wie Volleyball oder Basketball zu betreiben. Es werden aber auch andere Sportarten wie z. B. Feldhockey gespielt. Nach einer Aufwärmphase und ausgiebigen Dehnungsübungen wird dann eine der (Ball-)Sportarten gespielt. Hierbei steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Wenn Sie auch Spaß am Ballsport haben, dann kommen Sie doch einfach mal bei uns vorbei.

Übungszeiten:
Donnerstag: 18:30 - 20:00 Uhr, Schulturnhalle der Schlossberg-Volksschule

Übungsleiter:
Günter Franz Kiesel, Helmut Renner
Telefon: (09 71) 6 29 99